3月のベストな的中は、これです。
弓道場の再開で、ほぼ3ヶ月ぶりの稽古の再開。2回目にしてほぼ復調できました。
矢数も40射をこなせていますし、これは、お風呂でエクササイズのお陰と言えるでしょう。
３７．的中を維持するには、お風呂でエクササイズという手がある
そして、維持した背筋を有効に活用させるには、
にある、
会に入った時に頭の中で、上図の②と④の矢印をイメージして、両肘で張りをかけていき、その張りを胸弦で受け止めることで、これら３点からの反発を感じながら筋力の張りをかけるようにしてみてください。
合わせて、勝手の取り懸けの臨界状態を創って、離れるための努力をしていくことも重要で、これらが揃った時に、気持ちの良い離れが生まれてくるようになることでしょう。
を心がけることです。
長いブランクで忘れがちな「張り」を思い出させてくれることでしょう。
も参考にしてください。
的中と仲良しになるためには、ぜひ、弓道の的中（射技）の物理的考察を参考にして稽古を楽しんでください。
私の経験では、古くなったオーディオデッキやミニコンポが動かなくなるのは、ほぼ、駆動部のゴムベルトが劣化して切れてしまうことが原因となっています。
2002年製のミニコンポ
15年以上も経過したら、確実にゴムベルトは劣化して切れてしまう。
このゴムベルトは、メディアのロード・アンロードに使われている場合が多く、メディアの出し入れができなくなることだけで使えなくなっている。
トレーのすき間から中を覗いてみると、あるはずのゴムベルトがありません。
CD/DVDプレーヤーのトレーの駆動ベルトが切れている
最近は、スマホをつないで、聴いたり、録音したりするのがほとんどなのですが、使えないままにしておくのも気持ちが悪いので、修理してみることにします。
このミニコンポには、カセットデッキとMDデッキも付いています。
おそらく、これらのゴムベルトも劣化して切れてしまっていると思われます。
1．カセットデッキの修理
まずは、カセットデッキ部を取り外して駆動部を確認します。
やはり、切れていたベルトをゴム紐で代替えします。
カセットデッキ部分を外して切れたゴムベルトを修理
ゴム紐は、結び目が引っかからないように、少し細めのものを使います。
長さは、プーリーが滑らないような張力に調整しておきます。
2．MDデッキの修理
MDデッキは、開口部から見える位置にゴムベルトがあったので、ピンセットで外してます。ゆるゆるでいまにも切れそうなので、ゴム紐と交換します。
MDカセットのロード・アンロードの駆動部を修理
3．CD/DVDプレーヤーの修理
CD/DVDプレーヤーのトレーの駆動部のゴムベルトもゴム紐と交換します。
ここも、ピンセットで届く範囲だったので、以外と簡単に交換できました。
CD/DVDプレーヤーのトレーの駆動部の修理
4．修理完成
これで、まだしばらくは使えそうです。
2月のベストな的中は・・・、
弓道場の再臨時休館により、記録なしです。
休館が再延長となったので、お風呂でエクササイズの頻度を増やして、弓道場の再開に備えます。
◎弓道の的中（射技）の物理的考察～的中を維持するには、お風呂でエクササイズという手がある～
このお風呂でエクササイズだけでも、けっこう、背筋の筋肉痛が楽しめます。
家の中で唯一弓が引ける場所、階段の途中で、片足を蹲（つくばい）状態にして、素引きしてみます。会の状態を保持できるので、稽古の再開には問題ないでしょう。
この稽古休止期間を良い機会と捉えて、射技を一段階レベルアップしたいと思っている方は、ぜひこちらを参考にしてください。
的中と仲良しになるためには、ぜひ、弓道の的中（射技）の物理的考察を参考にして稽古を楽しんでください。
