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2024年6月8日土曜日

◎弓道の的中(射技)の物理的考察〜的中率をさらに上げるためにやれること〜(アップデート)

58←52.的中率をさらに上げるためにやれること(アップデート)


(「52.的中率をさらに上げるためにやれること」を検証後、さらに精度を高めようとすると、提案した会四節の順番を変えたほうがうまくいくことが確認されたので、今回、アップデートすることにしました。)


32.的中率を上げるためにやれることの説明から3年が経ちました。


①胸弦をしっかり付けて、弓を安定させ弓をしっかりと引き付けること。

②両肘で矢軸線方向に張り、会のままの離れを導く努力をすること。

この2つを意識して、精度高く引くことです。特に②は必須です。

➡︎

肘の張りで離れている的中


と説明しましたが、皆さんは、身に付けることができたでしょうか?

上記が身についていれば、50%以上の的中は出せるようになっていることでしょう。


そうでない場合には、もう一度、取り懸けと懸け解きを復習してみることをお勧めします。


ここからさらに的中率を上げるには・・・、

常識的な人は、「射技の向上を目指すことである」とでも説くのでしょうか。


しかし、物理的にみると、射技の上達はしなくても、

”的中している時の射をどれだけ再現し繰り返せるようになるか”

ということに尽きます。


弓道を始めて数年でも、9割以上の的中が出せる人の存在が、このことをすでに証明しています。



<仮説>

的中率をさらに上げるには、自らのルーティンとその目標を持つこと。


<検証>

さて今回も、結論から説明します。


的中率をさらに上げるためには、

①(射法八節)+会四節

②弦捻りのルーティン

上記2つの実行を提案します。


弓道のルーティンといえば基本的に射法八節ですが、最も大切なのは会です。このことは、誰もが認識していることだと思います。


しかし、

経験の浅い多くの人は早気です。

引き分けて会に入るや否や、的付けが付くや否やで離してしまっている人が多い。

その原因は、会の意味が理解されていないことによるものと推察します。

意味がないものは省かれる。それは必然でしょう。


会の意味が、気合の充実と説明してみても、とにかく解り難い。

なので、物理的にみた4つの節を会の中に置くことを、私は提案します。


①会四節

1.ねらい

2.弦押し(勝手(馬手)の手の内の形と力の方向を整える)←捻り

↓↓3.捻り(親指中心にゆっくりと)←押し

↓↓↓4.引付け


1.ねらい

的付けとほお付けを整え、さらに、矢軸線方向に張りの方向を合わせることです。

38.的中のための本当のねらいとはで説明したように、的付けとほお付けだけでは狙いは整いません。

的付けほお付け

矢軸線方向の張り


2←3.弦押し(勝手(馬手)の手の内の形と力の方向を整える)

大三〜引き分けまでは暴発しないように、弽帽子を押さえ弦枕で弦を受け止めています。このままでは、手を開かなければ離せないのはあたりまえです。

ここで、初めて取り懸けが解けるように状態をシフトさせます。

具体的には、弦を受け止めていた弦枕で、今度は逆に、弦を前に押し出すように力を効かせ、取り懸けが薄くなるように絞るようにします。

このことは、

2.的中のための取り懸けについて(三つガケの場合)

49.取り懸けをミクロに考察してみる

50.取り懸けをミクロに考察してみる(大切な補足編)

51.「離れ」の瞬間を考察する

を参考にしてください。


<補足>

弦を前に押し出す感覚がわからないときは、指パッチンをするときの親指の第2関節(弦枕にあたる部分)の動きに注目してみるとよいでしょう。

懸け解きと指パッチンが異なる点は明確で、取り懸けは中指で親指を上から押さえる形になっているので、解くために弦捻りの力の利用を必要とする点です。

親指の第2関節部の動きは、親指を反らす場合とほぼ等しくなっていることも確認して納得しておくといいでしょう。(親指を反らすと残身で手が開いてしまいますが、親指の弦枕で弦を押していく方法では手は開きません)

押す力の強さは、各自の研究課題です。会の中でゆっくりと強めていくことで、感じ取ってください。弽帽子が逆に反りそうなくらいを目指すと良いでしょう。

親指で弦枕を押す→弦枕で弦を押す→弦は人差し指を押す→人差し指は中指を押す→取り懸けが解けるということになるので、決して握り込みにはなりません


3←2.弦捻り(親指中心にゆっくりと持続)

引き分けるとともに増加してきた弓力に合わせて強めてきた弦捻りの力の方向(ベクトル)を確認します(肘の張り利用して)。そうして、親指と中指が滑り出しそうになるレベルであることを感じます。


4.引付け

会の長さに慣れていないと、1〜3節まで進めてくる間に弓の引付けが甘くなってしまいます。それを克服するために、1〜3節を保ちながら両肘の張りで、再度、弓を引付けます。(射法八節図解には、「両肩の線を矢に近づける」と表記されています)


射法八節では、各節でそれぞれの動作を行いますが、会四節では、それぞれの動作を重ねていかなければならないということを、絶対に忘れないでください


会四節は、決して力む訳ではありません。力をかけている方向(ベクトル)を確認することと理解してください。


会四節は、かなり意識して行っても、外見からはまったく見えない動作になっています。(21.会では見えない動作がある?参照)

引分け会1会2

会3会4残身

(「”離れ”を意識するから離すようになる」と当時は教わりました)


弦捻りのルーティン

会四節に不可欠な前準備のルーティンになります。次回に説明します。



<まとめ>

会四節の「2←.弦押し」は、49.取り懸けをミクロに考察してみるにも書きましたように、


もしかすると、

私たちがよく耳にする「角見で押して離れる」と言う表現は、このことを言っているのかも知れませんし、ただ、私たちが、勝手に、押し手のことと勘違いしているだけなのかも知れません。敵には明かせない手の内も、押し手のことではなく勝手の取り懸けにあるのではないでしょうか・・・


の信憑性が高まることにも繋がっているように思います。


会四節の提案が、皆さんの射技の上達・的中率の向上に役立てば幸いに思います。


会が無い、早気を治しなさい、と注意されても、会がどんなものなのかをちゃんと定義してもらわなければ治せるわけはないでしょう、と早気の人を見るたびに思ってしまいます。


次回は、弦捻りのルーティンを予定します。

的中と仲良しになるために、またのお越しをお待ちしています。

解りにくいところがあれば、遠慮なくご質問ください。


がんばれ!

2024年6月2日日曜日

◎5月のベストな的中

5月のベストな的中は、こうなりました。

ベストな的中がでる時とそうでない時、同じ様に引いているのに結果(矢所)が全く異なるのは、最後の離れが異なっているためなのは明白です。これには、「取り懸けの手の内の形と力のかけ方」が精度よく整っているかどうかが大きく影響します。


射形が整って、中りが出てきている人にとって、矢所が的の中に入るか入らないかは、特にそのようです。


28.勝手の中指で親指の腹を押し出すについてを参考にしてください。


54.「角見で押して離れる」という弓道の謎で説明した勝手(馬手)の角見で押して離れるというのも、能動的に角見で押して離すことだという誤解は絶対しないでください。


勝手(馬手)の角見で押しすのは取り懸けを解くためなのであって、角見で押して離すことではありません。


28.勝手の中指で親指の腹を押し出すについてについては、勝手(馬手)の角見で押すとの相乗効果で取り懸けを解いてくれます。



的中と仲良しになるためには、ぜひ、弓道の的中(射技)の物理的考察を参考にして稽古を楽しんでください。


がんばれ!


2024年6月1日土曜日

エコな生活〜13年目にして、ついに、エコキュートの買い換え〜

37.13年目にして、ついに、エコキュートの買い換え


エコキュートの配管の水漏れ修理(13年目の故障)から1ヶ月後、急にまったくお湯が貯まらなくなってしまった。配管の水漏れは先月修理したばかりなのに・・・。

エコキュートを調べると、修理した配管部分からではなく、今度はヒートポンプ本体からの水漏れだったのだ。かなりの勢いで漏れている。これでは、お湯が貯まるわけがない。

とりあえずエコキュートの元栓を閉め、給水を止めた。しかし、タンクの水がなくなるまでは延々と漏れ続ける。


保証期間もとっくに過ぎているので、本体のどこから水漏れしているのか、自己責任で分解し、確かめることにした。

すると、熱交換を行うとぐろを巻いたような配管のいたるところから、お湯が噴き出していた。致命的な故障だった。これを見た瞬間に、買い換えを決断。


おそらく、ここが、エコキュートの耐用年数の目安なのかもしれない。


設置した業者さんにすぐに相談すると、代替えできる機種の在庫がある業者さんを紹介してもらえて、1週間後に交換工事ができることになった。


その間の、お風呂はどうする?

発生当時は、鍋ややかんを総動員してIHヒーターでお湯を沸かして何とかしましたが、毎日は無理。なので、緊急用の湯沸かしヒーターをネットで購入。翌日には届いた。最近には珍しく日本製だった。

通常の湯量を沸かすには4〜5時間はかかるので、いつもの半分程度にして対応。中1日は日帰り温泉を利用した。



さて、

新しいエコキュートはこれを選択した。

今までのものと同じ容量370L。パワフル高圧は、これまでの増圧ポンプよりも圧力が高いので、13年稼働し続けた増圧ポンプがいらなくなった。


それに、ダイキンは、ヒートポンプ部分のみの交換品を持っているので、タンクが大丈夫ならヒートポンプ部分だけの交換で済むようになるのはお得かもしれない。

交換作業のようす

薄型のタンクは、狭いスペースに収まった。

交換後

エコキュートの購入には、補助金がでるのでありがたい。

これでまた、お湯のある暮らしが戻ってきた。

スポーツで疲れた身体には、お湯につかるのが一番なのだ・・・。


今回の交換によるアップデートのポイントは、以下の3つ。


①増圧ポンプが無くてもお湯が高圧(給湯ポンプよりも)

②ヒートポンプ部分のみでも交換可能(故障時に)

③スマホアプリで操作可能(風呂栓はどうする?→排水した時に掃除して栓をしておくのがいいだろう)


およそ10年間、技術は確実に進歩している。(自分自身はどうだろう・・・?)



次回は、電気自動車ってどうよ(こんどは中古の新型リーフの電池寿命)を予定しています。エコな生活のために、またのお越しをお待ちしています。


<追記>

給湯省エネ2024事業から約10万円の補助金がもらえた。


2024年5月18日土曜日

キッチンの開き戸タイプの収納を引き出しタイプにバージョンアップ〜追加工事編〜

36.キッチンの開き戸タイプの収納を引き出しタイプにバージョンアップ〜追加工事編〜


2020年6月に、壊れたキッチンの開き戸タイプの収納を、引き出しタイプにバージョンアップしました。

 

4年経ちましたが、問題なく、不便もなく、便利に使えているので、ほかの場所にも拡張アップデートします。


以前と同様に、レールを購入し、DIYで残った材料を利用して、引き出しタイプの収納を作ります。2回目なので、要領はすでに学習しています。わりと短時間で作製できました。

外観は元の開き戸のままで変わりません。


この場所には、米とか、パン用小麦粉など袋物を入れているので、開戸だと奥から引き出さないといけない場所でした。その手間も省けて便利です。

引き出しタイプの収納のモデル


参考

壊れたキッチンの開き戸タイプの収納を引き出しタイプの収納を引き出しタイプにバージョンアップ



2024年5月11日土曜日

新築から27年後の浴室混合栓の交換

35.新築から27年後の浴室混合栓の交換


浴室の混合栓ですが、何年か前にハンドルや蛇口付根から水漏れがあり、パッキンを交換しました。ここ最近は、シャワーと蛇口の切り替え部分が漏れるようになっていました。

湯温の調節もいちいちとハンドルをひねらないといけないのでとてもめんどうです。もう充分使いました。そこで、憧れの温度自動調節機能のついたサーモスタット混合栓にアップデートします。なるべく早く交換したいので、ネットショップで在庫のある型落ちの意外と安いものを購入できました。



まず、古い混合栓を外します。

以前、パッキンを交換するときには、家の元栓をしめてやるしかなかったので、バルブを追加しておいたのがここで役に立ちました。

冷温水の両方のバルブを止めます

裏側の配管の接続ネジを外します

配管側裏側

接続部分は奥まっていて狭いので、専用工具があればいいのですが、短いタイプのスパナでなんとかできました。以前の配管修理で購入してあったものです。

古い混合栓を外します。

外した後は、周囲を掃除をしておきます。



さて、新しい混合栓部分を取り付けます。

水栓本体、蛇口、シャワーを接続します。

表カバーをつけ、配管を接続し、バルブを開け、水とお湯が出るか確かめます。

点検口のカバーを元にもどして完成です。

お湯の温度が自動で調整できることによって、浴槽の湯量も少なくできて、水道の使用料が減った様に思います。(個人の感想です)



2024年5月4日土曜日

エコキュートの配管の水漏れ修理(13年目の故障)

34.エコキュートの配管の水漏れ修理(13年目の故障)


スリムタイプのエコキュートを設置して13年後の冬、

13年前に設置したエコキュート

ついに配管の水漏れが襲ってきました。


当時のスリムタイプのエコキュートは、高圧タイプでは無いので、増圧のための給湯ポンプをつけています。

給湯ポンプ

この給湯ポンプとエコキュートのタンクの接続部分に問題が発生しました。


給湯ポンプの出口に接続された空気抜き器のドレンキャップが錆び、穴が空いて水漏れしていました。断熱材に巻いてあったテープが劣化して切れていたので、そこから水が入って断熱材と配管の間に溜まり、錆びやすくなっていたようです。取り除こうとすると鉄のねじ込みのキャップがボロボロになって、そこから水漏れしていました。

空気抜きの下部のドレンキャップからの水漏れ


その他の配管のジョイント部品も錆びが進行し、空気抜き器のネジ部分に固着して、外すのに万力が必要だったりして一苦労でした。


とりあえず、錆びた部品を外し、錆びを落とした後、接続部品を交換して水漏れを止めました。

これで、現状回復は完了です。


しかし、

増圧の給湯ポンプは13年間ずっと毎日稼働してきたので、そろそろ故障する恐れがあります。


なので、

この際、給湯ポンプが故障しても、すぐに切り替えができるように配管経路を修正しておきます。


3つのバルブとバイパス配管を追加して、もし、給湯ポンプが故障したら、給湯をバイパスさせて、給湯ポンプをすぐに取り外せるようにしました。配管の寸法が変わるので、フレキパイプを使用します。

これで、断熱材をかぶせれば、修理完了。


と思ったのですが、

エコキュートの本体の接続部分からもじわーっと漏れる水漏れを発見してしまいました。見なかったことにはしておけません。

ここも、配管接続部から断熱材との間にお湯が滲み出ていました。

断熱材との間に水が溜まり、水垢だらけでした。断熱材を巻くときは、水が抜けるような隙間は残しておいてほしいものです。


配管接続部のパッキンを交換します。

水垢も掃除しておきました。

水漏れは完璧に止まりました。

ついでに、錆びたところに防錆剤も塗っておきました。

18年目の食洗機のメンテナンス〜直後の悲劇〜で使った、赤サビ転換防錆剤です。

この防錆剤には、今後も色々とお世話になりそうです。


断熱材を巻き直して、やっと完成です。

春の陽気になった中での作業だったので、寒い思いをしなくて助かりました。



と、思った矢先、

1ヶ月後にさらなる悲劇が起こることを、この時は知るよしもなかったのですが・・・。



◎4月のベストな的中

4月のベストな的中は、

かなり偏ってはいますが、4本の矢が揃っているので、これを選びました。


さて、

稽古のブランクやスランプからの復活、審査や試合の緊張の克服には、自分の調子が良いときにどの様な状態で一射を引いていたかを思い出せる様に、引き方の状態をチェックするポイントを3つ以上持っておくことが有効です。(あまり多いと逆に迷いが生まれるので最小限に絞る方が良いようです)


特に、審査や試合のときには、緊張であがって足がガクガクと震えたり、自分を見失ったりして、いつもの自分の射ができなくなるものです。


こんなとき、各チェックポイントで状態を確認しながら引くことで、調子の良い時のルーティンを再現できる様にします。これが、日常の稽古の目的のひとつになります。


このことは、49.取り懸けをミクロに考察してみるの「まとめ」の後の「ちなみに・・・」で紹介している実例を参考にしてください。



的中と仲良しになるためには、ぜひ、弓道の的中(射技)の物理的考察を参考にして稽古を楽しんでください。



がんばれ!